...

Доставка здорового харчування в Києві на дім та офіс

  • Правильне харчування для зайнятих людей
  • Індивідуальні програми підібрані в залежності від ваших потреб
Кожен день з 9:00 до 17:30
Замовлення Сьогодні на Завтра приймаються до 11:00
Замовити
3 тестові дні – знижка на день 15%!
Програми харчування
3 тестові дні – знижка на день 15%!
Image for saling block
-15%

Замовте 3 пробних дні

зі знижкою 15% і вже завтра зранку ви отримаєте свій збалансований раціон.

    Як у нас Замовити?

    Через Інтернет
    Заповнюєте форму, яка з'явиться при натисканні кнопки "Замовити"
    Додаєте необхідні дані для оформлення замовлення.
    Відправляєте замовлення
    Потрібно просто натиснути на кнопку "Замовити!"
    Вуаля, ваше замовлення оформлене
    Наші фахівці опрацюють ваше замовлення в найкоротші терміни.
    По телефону
    Натискаєте на зелену кнопку із зображенням телефону
    У випадаючому вікні можна буде залишити свій телефон для того, щоб ми вас набрали або наберіть нас самі.
    Вуаля, ваше замовлення оформлене
    Наші фахівці опрацюють ваше замовлення в найкоротші терміни.
    Форма для замовлення Замовити дзвінок

    Наші переваги

    • Кращий сервіс!

      Ми на зв’язку 7 днів на тиждень, швидко реагуємо на побажання клієнтів і гарантуємо індивідуальний підхід.

    • Свіжі продукти!

      Використовуємо лише сертифіковані, якісні та перевірені інгредієнти.

    • Допомагаємо скинути вагу!

      Раціони з різною калорійністю допомагають худнути без шкоди здоров’ю — поступово й комфортно.

    • Підтримуємо спортивну форму!

      Баланс білків, жирів і вуглеводів у раціоні допомагає відновлюватися після навантажень.

    • Робимо вас здоровіше!

      Меню, розроблене дієтологом, нормалізує травлення, підтримує імунітет і дає енергію на день.

    • Різноманітність!

      Більше 650 унікальних страв, меню на 28 днів без повторів.

    • Зберігаємо ваш час і сили!

      Вам не потрібно готувати, рахувати калорії й мити посуд — ми робимо все за вас.

    • Зручний графік доставки!

      Щоденна доставка у вибраний вами 30-хвилинний інтервал — безкоштовно.

    Відгуки

    Поширені запитання

    Продукти та приготування
    Схуднення та калорійність
    Доставка та оплата
    Заморозка, перенесення,
    відміна
    Зберігання та розігрів
    Індивідуальність
    Які продукти ви використовуєте для приготування раціонів?

    Ми готуємо лише зі свіжих сертифікованих продуктів:
    • пісне м’ясо — курятина, індичка, телятина, яловичина;
    • риба — лосось, дорадо, морський окунь та інші;
    • морепродукти — креветки, мідії тощо;
    • молочні продукти до 5% жирності;
    • яйця;
    • сезонні овочі та фрукти;
    • крупи, горіхи й корисні рослинні олії.

    Чи використовуєте ви цукор у стравах?

    Ні. У наших раціонах білий цукор не використовується — завдяки формату доставки здорового харчування ми замінюємо його на мед, сухофрукти або стевію.

    Чи будуть у раціонах десерти та салати?

    Так. Ми включаємо корисні десерти без доданого цукру: сирники, запіканки, чіа-пудинги, муси, фруктові смаколики. А салати є щодня — щонайменше один, а інколи навіть 2–3 на день. Готуємо зі свіжих овочів, без майонезу; заправки (оливкова олія, йогурт, лимон) подаємо окремо — так формат доставки готової їжі лишається легким і корисним.

    У мене алергія на продукти. Чи можна їх врахувати?

    Так. Напишіть нам, на що є алергія — знайдемо безпечні заміни без шкоди для смаку та балансу.

    Хто складає меню?

    Меню розробляє професійний дієтолог разом із шеф-кухарем GastroChef. Добираємо страви так, щоб щоденний раціон був збалансованим, смачним і різноманітним — саме як у сервісі доставки харчування на день.

    Чи повторюються страви у меню?

    Ні. Протягом 28 днів страви не повторюються — так працює доставка збалансованого харчування без одноманітності.

    В якій черговості все їсти?

    До кожного пакету додаємо бланк-меню з точними часовими вікнами прийомів їжі та переліком страв. На кожному ланчбоксі вказано прийом, а також калорійність і КБЖВ по страві та на день — це зручно у форматі доставки готових раціонів.

    Чи можу я замовити раціон харчування на 7, 14 або 30 днів?

    Так, ви можете замовити раціон на день для тесту або обрати здорове харчування відразу на будь-яку кількість днів. Діють вигідні знижки на 7, 14 і 30 днів — доставка здорової їжі стає ще доступнішою.

    Як я можу спробувати ваш сервіс?

    Окрім одного тестового дня, є акція — 3 тестові дні зі знижкою 15%. Зручно оцінити наші готові раціони перед довшою підпискою на правильне харчування з доставкою.

    Яку калорійність обрати для схуднення?

    Порадимо оптимальний раціон з урахуванням вашого віку, ваги, зросту й активності. Для схуднення зазвичай обирають 1000–1600 ккал, і саме так працює доставка раціонів для зниження ваги.

    На скільки я можу схуднути з вашими раціонами?

    У середньому клієнти втрачають 3–5 кг на місяць. Результат залежить від активності та дотримання меню — тому здорове харчування з доставкою допомагає тримати ритм.

    Що робити, якщо я не наїдаюся на своєму раціоні?

    Можна перейти на вищу калорійність — ми перерахуємо залишок і продовжимо у форматі доставки готових раціонів.

    А якщо навпаки — хочу менше калорій?

    Без проблем! Переведемо на нижчу калорійність і перерахуємо залишок — сервіс збалансованого харчування з доставкою передбачає такі зміни.

    Що зробити, щоб прискорити процес схуднення?

    Щоранку випивайте склянку води з лимоном (ми додаємо пляшку лимонної води до кожного раціону).
    Не їжте поза меню.
    Спіть 7–8 годин.
    Додавайте активність (навіть щоденні прогулянки) — разом із доставкою здорового харчування це дає стабільний результат.

    Як працює доставка?

    Доставляємо щодня з 6:00 до 10:00. Обираєте зручний слот (крок 30 хвилин): 6:00–7:00, 6:30–7:30, … до 9:00–10:00. Доставка готової їжі безкоштовна.

    Коли оформити замовлення, щоб отримати наступного дня?

    До 11:00 поточного дня. Після 11:00 готуємо вже на післязавтра. Якщо терміново — телефонуйте: будемо шукати можливість у графіку доставки харчування.

    Чи можна змінити час доставки або адресу?

    Так, якщо повідомити до 17:00 попереднього дня. Якщо зміни не внесено — адреса й час лишаються як були. Якщо наступного дня вас немає на місці, кур’єр може відправити замовлення таксі (до 10:00, за ваш рахунок). Якщо прийняти не вдається — раціон списується. Це стандартні правила доставки раціонів харчування.

    Що робити, якщо мене немає вдома під час доставки?

    Кур’єр зателефонує; за можливості залишить під дверима або відправить таксі (до 10:00, за ваш рахунок). Якщо приймання неможливе — раціон списується. Це стандартний підхід у форматі готової їжі з доставкою.

    Чи може кур’єр залишити замовлення у консьєржа або біля дверей?

    Так, на ваше прохання. Можемо залишити у консьєржа або під дверима; якщо під дверима — робимо фото. Важливо попередити менеджера до 17:00 попереднього дня — так доставка здорової їжі відбувається без зривів.

    Що робити, якщо немає світла у будинку?

    Кур’єр піднімається пішки до 5-го поверху. Зустріньте на 1–5 поверсі або попросіть консьєржа прийняти пакунок. Очікування на точці — до 10 хвилин; далі кур’єр їде за маршрутом доставки харчування на день.

    Які способи оплати доступні?

    – Банківський переказ за реквізитами.
    Готівкою кур’єру при першій доставці.
    Можна оплачувати щодня, але тоді не діють акції на 7, 14 і 30 днів — так працює сервіс правильного харчування з доставкою.

    Чи можна мати різні адреси доставки протягом тижня?

    Так. Наприклад, у будні — до офісу, у вихідні — додому; час також може відрізнятися. Головне — попередити менеджера до 17:00 попереднього дня. Сервіс доставки раціонів підлаштовується під ваш графік.

    Чи можна “заморозити” доставку, якщо я у відпустці або відрядженні?

    Можна — повідомте до 11:00 попереднього дня, бо далі раціон іде в роботу. Призупинимо та відновимо у зручний час — у межах нашої доставки раціону це просто.

    Чи можна скасувати або перенести день доставки?

    Так, якщо попередите до 11:00 попереднього дня. Якщо пізніше — день списується, адже доставка готової їжі вже запущена в приготуванні.

    Як зберігати доставлені страви?

    У холодильнику при +2…+6 °C. Бажано з’їсти протягом 24 годин — саме так доставка здорового харчування зберігає свіжість і користь.

    Чи можна розігрівати їжу у мікрохвильовці?

    Так. Контейнери безпечні для мікрохвильовки: зніміть кришку й розігрійте 2–3 хвилини.

    В якій тарі ви доставляєте страви?

    Використовуємо крафтовий картон — екологічна тара, придатна для переробки. Кришка — з харчового пластику. Це зручно для щоденної доставки готових раціонів.

    Чи можна зробити індивідуальні виключення з раціону?

    Так. Можна вказати до 3 виключень (наприклад, лактоза, глютен, цибуля). Зробимо рівноцінні заміни без зміни калорійності — це стандарт для нашої доставки раціонів.

    Чи можна додати коментар до замовлення?

    Так. У полі «коментар» вкажіть побажання — менеджер підтвердить зміни. Так ми зберігаємо гнучкість сервісу збалансованого харчування з доставкою.