Рацион на 2400 калорий «Maxi Fit» с доставкой по Киеву

Мечтаете о теле, полном силы, рельефных мышцах и прекрасном самочувствии? Рацион 2400 ккал – идеальное решение для тех, кто стремится набрать вес с пользой для здоровья. Вам больше не нужно считать калории, думать о балансе нутриентов или подбирать продукты. Мы позаботились о том, чтобы ваш организм получал все необходимое для поддержания энергии и эффективного роста мышц.

Кому подходит рацион 2400 ккал

Дневной рацион 2400 ккал разработан для людей, которым требуется больше энергии. Он подойдет, если вы:

• интенсивно тренируетесь;
• стремитесь набрать мышечную массу;
• ведете активный образ жизни;
• хотите набрать вес без лишнего жира.

Чтобы обладать достаточной силой для тренировок и не заставлять организм использовать «аварийные» энергозапасы, важно поддерживать правильный баланс калорий. При регулярных физических нагрузках следует потреблять достаточное количество белков и углеводов. Они способствуют росту мышц и ускоряют восстановление после занятий. 

Источники белка – орехи, молочные и кисломолочные продукты. Сложные углеводы, содержащиеся в зерновых, фруктах, овощах и бобовых обеспечат энергию надолго. Мужчинам, работающим над рельефностью тела (период «сушки»), следует ограничить быстрые углеводы – выпечку, шоколад и макароны.

Для тех, кто ведет активный образ жизни, сытный завтрак обязателен, особенно в дни тренировок. Это не только убережет от усталости в течение дня, но и снизит риск развития ожирения, диабета и проблем с сердцем. Перед тренировкой выбирайте продукты, богатые белками и медленными углеводами. К примеру, банан, виноград, ягоды, орехи, йогурт.

Получите максимальную пользу и весь спектр нутриентов, заказав меню на 2400 калорий у GastroChef. Вы получите максимальную пользу и полный спектр нутриентов. С нами вам не придется тратить время на подбор продуктов – все продумано до мелочей. 

Пример меню

Готовим без повторов в течение 4 недель. Вот пример меню здоровой диеты – сбалансированное питание на целый день:

1. Первый завтрак (7:00 – 9:00): яичница-болтушка, дополненная свежими овощами и кусочками ветчины (250 г). 
2. Второй завтрак (10:00 – 12:00): нежный банановый пудинг с хрустящей гранолой и питательными орешками (250  г).
3. Обед (13:00 – 15:00): шашлык из индейки с ароматным томатным соусом (200  г). Салат с куриной печенью, сладкими яблоками в медовом соусе и черничной заправкой отдельно (200  г). Греческое овощное рагу «Бриам» (120 г).
4. Полдник (16:00 – 17:30): тыквенно-цитрусовый смузи с пикантным имбирем (250 г). Кокосово-творожное печенье (2 шт.).
5. Вечер (19:00 – 20:00): запеченный окунь с овощами (200 г). Легкий летний салат с апельсиновой заправкой (150 г). Гречневая каша с душистыми грибами (100 г).

Высококалорийное спортивное питание с доставкой позволяет вам наслаждаться вкусом и поддерживать энергетический баланс в течение суток – без лишних хлопот.

Преимущества высококалорийного питания

Наше специально разработанное питание для бодибилдеров – это не просто еда, это ваш шаг к трансформации тела и улучшению качества жизни. 

Что вы получите, заказав рацион бодибилдера:

• Набор веса без риска. Ваш вес будет расти постепенно и безопасно благодаря сбалансированному рациону без перегрузки организма.
• Рост мышц. Блюда с высоким содержанием белка способствуют росту мышечной массы и увеличению силы. Вы заметите улучшение выносливости уже после нескольких тренировок.
• Взрыв энергии. Почувствуйте непревзойденный прилив сил и бодрости, которые так нужны для активной жизни и эффективных тренировок. Никакой усталости или вялости – только чистая, стабильная энергия для ваших достижений.
• Улучшение самочувствия. Гармоничное питание положительно влияет на работу всего организма: нормализует пищеварение, укрепляет иммунитет, улучшает сон и помогает справляться со стрессами.

Доставка правильного питания Киев – это новый уровень бодибилдинга! Наши эксперты помогут сформировать рацион и подобрать самые вкусные блюда. 

Наши гарантии качества

Почему питание от GastroChef особенное? Рацион составляется нашими диетологами с учетом ваших потребностей, вкусов и возможных аллергий.

Что вы гарантированно получите: 

• Оптимальное соотношение БЖУ. Каждое блюдо продумано до мелочей: достаточно белков, правильные жиры и медленные углеводы. Это залог роста мышц и быстрого восстановления после нагрузок.
• Никакой обыденности. С нами вас каждый день ждут новые вкусы и блюда из самых свежих продуктов. Мы предлагаем четырехнедельную программу без повторов. Гастрономическое путешествие с пользой для тела!
• Максимум удобства. Мы подбираем продукты в соответствии с меню «Питание для набора массы с белком» и осуществляем доставку к вашей двери в удобное для вас время.
• Контроль качества на каждом этапе. От подбора ингредиентов до доставки – мы заботимся о чистоте, свежести и технологической безопасности пищи.

Получайте качественные, вкусные и сбалансированные по калорийности блюда. В этом вам поможет  доставка еды – меню на неделю от GastroChef в столице.

Как заказать ПП рацион 2400 ккал в Киеве

Приобретите свой персональный план питания – и почувствуйте, как меняется ваше тело изо дня в день! 

Что нужно сделать:

1. Выбрать рацион на сайте. Выделите раздел меню и выберите приложение на 2400 ккал.
2. Заполнить форму. Укажите контактные данные, адрес и время доставки.
3. Оплатить. Выберите удобный способ – мы гарантируем быстроту и безопасность оплаты. 
4. Уточнить детали заказа. Обсудите индивидуальные потребности с менеджером. 

Наши специалисты помогут вам создать идеальный план питания. Будьте красивы, здоровы и счастливы каждый день!

FAQ

Для кого создан рацион 2400 ккал?

Еда для спортсменов с высоким метаболизмом разработана для тех, кто нуждается в энергии и хочет достичь ощутимых результатов благодаря правильному питанию.

Наше меню подходит тем, кто:

• Активно занимается спортом.
• Имеет интенсивные физические нагрузки каждый день.
• Стремится нарастить мышечную массу и сделать тело более рельефным.
• Хочет увеличить вес, но без лишнего жира.

Следовательно, это рацион для людей, стремящихся укрепить свое тело, увеличить энергетический потенциал и улучшить самочувствие благодаря правильному балансу белков, жиров, углеводов.

Меняется ли ежедневно меню?

Да, наше меню разнообразно. В течение 4 недель вы не встретите повторов. Мы понимаем, насколько это важно для того, чтобы стабильно соблюдать выбранную диету и не терять мотивацию.

Подходит ли меню для набора массы?

Именно рацион 2400 ккал лучше всего подойдет для набора массы среди других, представленных на сайте:
на 2000 ккал,
на 1800 ккал.

Можно ли выбрать вариант без мяса?

Да, обсудите свои пожелания с нашим менеджером. При оформлении заказа укажите «Без мяса». Тогда замена по калорийности будет за счет другой белковой пищи (рыбой, орехами, бобовыми).

Как быстро доставляется заказ?

При оформлении заказа до 11:00 возможна доставка на следующий день. Мы привезем блюда в оговоренное заранее время (с 6:00 до 10:00).